Découvrir le Pilates et disposer d’exercices personnalisables en séance individuelle et praticables en collectif.

Depuis 15 ans, cette formation complète en kiné du sport vous propose une expertise dans la prise en charge kinésithérapique des sportifs en général...

    Depuis quelques années de nombreux professionnels de santé dénoncent  la pratique des abdominaux « traditionnels » avec leurs effets délétères sur le périnée et le rachis. Comment le kinésithérapeute peut–t-il répondre au sportif demandeur de «  gainage », à la femme soucieuse de « ventre plat » ou au lombalgique qui veut « renforcer ses abdos » ?

Les instabilités lombo-abdo-pelvienne et les pathologies fonctionnelles qui en découlent sont démontrées. Le Pilates permet une ré-harmonisation entre muscles locaux et muscles globaux au niveau du « Core »...

La respiration est un phénomène réflexe, néanmoins sous contrôle de la volonté. Le diaphragme acteur principal de la respiration a aussi un rôle sur la posture qu’il doit assurer malgré son activité rythmique. En perdant ses possibilités de contraction/relâchement, il peut donc influer sur la posture, mais la posture en elle-même peut aussi venir déranger ce muscle dans son fonctionnement et aller jusqu’à entraver cette fonction vitale qu’est la respiration.

La population française vieillit (10 millions de français ont plus de 65 ans), véritable « Papy boom » avec de nombreuses entrées en EHPAD de personnes âgées dépendantes. En EHPAD, jusqu’à 70% des résidents chutent une fois dans l’année, dont la moitié au moins deux fois!Près de 12 000 personnes âgées décèdent à la suite d’une chute.