Prise en charge des pathologies du coureur à pieds - Formatops

FICHE FORMATION

Restriction

Minimum : 8 stagiaires - Maximum : 20 stagiaires


Possibilités d'aides au financement sous certaines conditions

Renseignements auprès de l'ANDPC (andpc.fr) et du FIFPL (fifpl.fr).

ATTENTION : Il est strictement interdit de cumuler 2 demandes de financement FIF-PL + ANDPC sur la même action DPC.

Durée de la formation

2.0 jours (15.0 heures)

Inscription

Si cette formation vous intéresse, vous pouvez participer à une des sessions que nous proposons. Elles se trouvent sur la partie droite de votre écran. Choisissez celle qui correspond le mieux à vos dates ou à votre localisation.

Modalités de paiement
- Soit par chèque, à envoyer avec votre bulletin
- Soit par prélèvement, RIB à envoyer avec votre bulletin (à partir de janvier 2020)
Information complémentaire

Cette action DPC se déroule en 3 étapes OBLIGATOIRES sur 2 MOIS, quel que soit votre mode de financement : 1) questionnaire d'Evaluation des Pratiques Professionnelles pré-formation (à remplir en ligne dès que vous en recevrez le lien par mail) / 2) stage présentiel de 2 jours / 3) questionnaire d'Evaluation des Pratiques Professionnelles post-formation (à remplir en ligne dès que vous en recevrez le lien par mail)

Programme détaillé

Consulter

CONTEXTE

La course à pied est pratiquée par presque 8millions de francais aujourd'hui. 1/2 se blessera chaque année. Face à ce besoin en termes de prise en charge, il est opportun de comprendre la technicité de ce sport et de connaitre les dernières avancées en termes de prise en charge.

OBJECTIFS

¨ conseiller le coureur sur la planification et les techniques d'entrainement

¨ Conseiller le coureur sur le choix de sa chaussure

¨ Conseiller le coureur sur sa technique de foulée

¨ Prévenir et traiter les principales pathologies du coureur

CONTENU

La formation va revoir la biomécanique du coureur, ses chaussures, les techniques d'entrainement, sa pratique afin de mieux appréhender sa prise en charge globale. Nous reviendrons aussi sur les principales pathologies du coureur et proposerons une vision actualisée et basée sur les preuves de leur traitement.

1ère journée

1- biomécanique du coureur

Incidence sur la performance et les blessures

Qu'est-ce que la foulée? Ses phases : (Les différentes attaques du talon / L'économie de course / La force d'impact / La vitesse de force d'impact / Dynamique du pied / Dynamique du genou / Dynamique du tronc et des bras / Cadence de foulée

2- anatomie d’une chaussure de course

Conception / Eléments techniques / Classification : l'indice minimaliste / Incidence sur la performance et les blessures / La chaussure minimaliste / La transition / Choix de la chaussure / Intérêt de l'orthèse / Chaussure et enfant / La surface de course

3- Intérêt des étirements chez le coureur

Incidence sur la performance et les blessures (Avant / Pendant / Après)

4- analyse de la foulée

Le bilan programmé du coureur / Les moyens techniques et vidéos / Incidence sur la performance et les blessures / Techniques correctives


2ème journée

1- Athlétisation du coureur

Évaluation de la performance au quotidien / Comprendre les filières énergétiques

Techniques d’entraînement / Repos / Surentrainement / Musculation / Planification de l’entraînement


2- pathologies du coureur

Qu'est-ce qu'une blessure ? / Épidémiologie / Plusieurs types de coureur / 3 types de pathologies / L'excès de charge - RISK management / Le syndrome femoro patellaire / Le syndrome de la bandelette ilio tibiale / Tendinopathie : rotulienne, patte d'oie, Achille, fasciapathie plantaire, ischios jambier / Pathologies osseuses

N° Action DPC : 0
NANTES - 09/10/2020 au 10/10/2020

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