Gymnastique abdomino-pelvienne préventive et curative - Formatops

FICHE FORMATION

Restriction

Minimum : 8 stagiaires - Maximum : 20 stagiaires

Possibilités d'aides au financement sous certaines conditions

Renseignements auprès de l'ANDPC (andpc.fr) et du FIFPL (fifpl.fr).
ATTENTION : Il est strictement interdit de cumuler 2 demandes de financement FIF-PL + ANDPC sur la même action DPC.

Durée de la formation

2.0 jours (15.0 heures)

Inscription

Si cette formation vous intéresse, vous pouvez participer à une des sessions que nous proposons. Elles se trouvent sur la partie droite de votre écran. Choisissez celle qui correspond le mieux à vos dates ou à votre localisation.

Modalités de paiement
- Soit par chèque, à envoyer avec votre bulletin
- Soit par prélèvement, RIB à envoyer avec votre bulletin (à partir de janvier 2020)
Information complémentaire

Cette action DPC se déroule en 3 étapes OBLIGATOIRES sur 2 MOIS, quel que soit votre mode de financement : 1) questionnaire d'Evaluation des Pratiques Professionnelles pré-formation (à remplir en ligne dès que vous en recevrez le lien par mail) / 2) stage présentiel de 2 jours / 3) questionnaire d'Evaluation des Pratiques Professionnelles post-formation (à remplir en ligne dès que vous en recevrez le lien par mail)

Programme détaillé

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Historique de la formation

7 stagiaires formés en 2018 avec un taux de satisfaction de 100%

CONTEXTE

Depuis quelques années de nombreux professionnels de santé dénoncent  la pratique des abdominaux « traditionnels » avec leurs effets délétères sur le périnée et le rachis. Comment le kinésithérapeute peut–t-il répondre au sportif demandeur de «  gainage », à la femme soucieuse de « ventre plat » ou au lombalgique qui veut « renforcer ses abdos » ?

L’apprentissage de cette gymnastique préventive peut également  permettre au kinésithérapeute d’animer des cours collectifs  dans son cabinet.

OBJECTIFS

¨ Actualiser les connaissances sur la physiologie abdomino-pelvienne, les notions de pression abdominale et  de compétence abdominale.

¨ Pratiquer des exercices de tonification périnéale et abdominale

¨ Démonstration d’une expérience de cours collectifs de gymnastique au sein d’un cabinet de kinésithérapie libéral.

CONTENU

Cette formation s’adresse aux kinésithérapeutes :

¨ intéressés par une rééducation globale du post-partum et des pathologies pelviennes qui intègre les différentes composantes périnéales, abdominales et rachidiennes.

¨ désirant intégrer la notion de prévention périnéale et rachidienne dans la pratique abdominale du sportif.

¨ qui envisagent l’animation de cours collectifs de gymnastique médicale préventive dans leur cabinet.


1ère journée

¨ Epidémiologie des rachialgies et des pathologies pelviennes, physiologie lombo-abdomino-pelvienne; influence de l’abdomen sur la posture

¨ Pratique : prise de conscience lombo-pelvienne, « la lordose étirée stable », discours sur la position couchée. Prise de conscience de la respiration physiologique, de la tension du diaphragme, des synergies abdomino-diaphragmatiques et abdomino-périnéales.

¨ Notions de pression abdominale, effets délétères des exercices abdominaux classiques hyperpressifs sur le ventre et le périnée. Principes d’économie vertébrale et de compétence abdominale.

¨ Pratique : exercices respiratoires, prise de conscience d’hypo ou hyperpression abdominale. Exercices de Gymnastique abdominale non génératrice de pression.


2ème journée

¨ Rééducation du post-partum : quand et comment intégrer les composantes périnéo-sphinctériennes, abdominales et pelvi-rachidiennes préconisées par la Haute Autorité de Santé ? Comment prévenir les troubles fonctionnels qui pourraient survenir suite à la grossesse et à l’accouchement ?

¨ Prise en charge de la femme sportive : épidémiologie et prévention des pathologies pelviennes.

¨ Exercices spécifiques pour le post-partum / Abdominaux et pathologies rachidiennes / Abdominaux toniques pour le sportif

¨ Démonstration d’une activité  de cours collectifs de gymnastique dans un cabinet de kinésithérapie conventionné. / Comment passer de l’éducation et de la rééducation individuelle à l’animation de cours collectifs ?

¨ Exercices pour affiner le ressenti et développer la perception de la contractilité périnéale avec un travail qualitatif qui inclut le périnée dans la globalité du corps physique et psychique.

¨ Gymnastique abdominale : variante avec ballon

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