Gymnastique abdomino-pelvienne préventive et curative

Cette formation s’adresse aux kinésithérapeutes :

> intéressés par une rééducation globale du post-partum et des pathologies pelviennes qui intègre les différentes composantes périnéales, abdominales et rachidiennes.

> désirant intégrer la notion de prévention périnéale et rachidienne dans la pratique abdominale du sportif.

Depuis quelques années de nombreux professionnels de santé dénoncent la pratique des abdominaux « traditionnels » avec leurs effets délétères sur le périnée et le rachis. Comment le kinésithérapeute peut–t-il répondre au sportif demandeur de « gainage », à la femme soucieuse de « ventre plat » ou au lombalgique qui veut « renforcer ses abdos » ?

CONSULTEZ LE PROGRAMME

Contenu

1ère journée

> Epidémiologie des rachialgies et des pathologies pelviennes, physiologie lombo-abdomino-pelvienne ; influence de l’abdomen sur la posture

> Pratique : prise de conscience lombo-pelvienne, « la lordose étirée stable », discours sur la position couchée. Prise de conscience de la respiration physiologique, de la tension du diaphragme, des synergies abdomino-diaphragmatiques et abdomino-périnéales.

> Notions de pression abdominale, effets délétères des exercices abdominaux classiques hyperpressifs sur le ventre et le périnée. Principes d’économie vertébrale et de compétence abdominale.

> Pratique : exercices respiratoires, prise de conscience d’hypo ou hyperpression abdominale. Exercices de Gymnastique abdominale non génératrice de pression.

2ème journée

> Rééducation du post-partum : quand et comment intégrer les composantes périnéo-sphinctériennes, abdominales et pelvi-rachidiennes préconisées par la Haute Autorité de Santé ? Comment prévenir les troubles fonctionnels qui pourraient survenir suite à la grossesse et à l’accouchement ?

> Prise en charge de la femme sportive : épidémiologie et prévention des pathologies pelviennes.

> Exercices spécifiques pour le post-partum / Abdominaux et pathologies rachidiennes / Abdominaux toniques pour le sportif

> Exercices pour affiner le ressenti et développer la perception de la contractilité périnéale avec un travail qualitatif qui inclut le périnée dans la globalité du corps physique et psychique.

> Gymnastique abdominale : variante avec ballon

Objectifs

> Actualiser les connaissances sur la physiologie abdomino-pelvienne, les notions de pression abdominale et de compétence abdominale.

> Pratiquer des exercices de tonification périnéale et abdominale

Fiche formation

Pré-requis
Diplôme d'Etat Français de Masseur Kinésithérapeute, ou autorisation d'exercice de la profession de masseur-kiné

Modalités d'évaluation
Évaluation des connaissances avant et après formation présentielle :
Questionnaire de satisfaction immédiat
Questionnaire de satisfaction à distance

Restriction

Minimum : 8 stagiaires - Maximum : 20 stagiaires

Possibilités d'aides au financement sous certaines conditions

2022 : - ANDPC : renseignements sur andpc.fr
             - FIFPL : renseignements sur fifpl.fr.

Durée de la formation

2.0 jours (15.0 heures)

Inscription

Si cette formation vous intéresse, vous pouvez participer à une des sessions que nous proposons. Elles se trouvent sur la partie droite de votre écran. Choisissez celle qui correspond le mieux à vos dates ou à votre localisation.

Modalités de paiement
- Soit par chèque, à envoyer avec votre bulletin
- Soit par prélèvement, RIB à envoyer avec votre bulletin
Information complémentaire

Cette action DPC se déroule en 3 étapes OBLIGATOIRES sur 2 MOIS, quel que soit votre mode de financement : 1) Questionnaire Pré Formation (à remplir en ligne dès que vous en recevrez le lien par mail) / 2) stage présentiel de 2 jours / 3) Questionnaire Post Formation (à remplir en ligne dès que vous en recevrez le lien par mail)

Programme détaillé

CONSULTER

Historique de la formation

26 stagiaires formés en 2021 avec un taux de satisfaction de 99%

26 stagiaires formés en 2020 avec un taux de satisfaction de 100%

28 stagiaires formés en 2019 avec un taux de satisfaction de 100%

BORDEAUX

Du 17/06/2022 au 18/06/2022

NANTES

Du 23/09/2022 au 24/09/2022

 Nos prochaines formations

PILATES - niveau 1 « essentiel »
NANTES
Du 02/06/2022 au 04/06/2022 VOIR
Crochetage myo aponévrotique
NANTES
Du 09/06/2022 au 11/06/2022 VOIR
L’épaule tendineuse : méthodes et techniques actuelles recommandées
MERIGNAC
Du 16/06/2022 au 17/06/2022 VOIR