PILATES Thérapeutique 1 - Acquisition

Découvrir le Pilates et disposer d’exercices personnalisables en séance individuelle et praticables en collectif.

- Décrire les origines et concepts Pilates
- Identifier les différentes pratiques Pilates et son évolution
- Définir les principes originaux et les principes de placement
- Expliquer les notions de neutralité et de centrage par une modélisation scientifique
- Construire un exercice et le modifier par l’ajout d’accessoires et de variantes
- Enseigner une 40aine d’exercices au tapis, en respectant les placements et principes
- Corriger le sujet en en observant les indicateurs et en apportant des ajustements
- Définir les bases théoriques de personnalisation des exercices par la lecture posturale
- Décrire les applications et étapes d’utilisation du Pilates en rééducation en fonction des pathologies et populations dites « spéciales ».
- Concevoir un protocole de rééducation avec utilisation du Pilates

Le module ACQUISITION est essentiel à la compréhension de la méthode Pilates. Vous découvrirez l’origine de la méthode, son développement jusqu’à sa pratique actuelle. Le module Acquisition vous permettra aussi de comprendre les principes de la méthode Pilates, et son champ d’application. Vous apprendrez à réaliser et enseigner une 40aine d’exercices et leurs variations. Vous développerez des capacités telles que le sens de l’observation, la lecture posturale, l’analyse et la correction du mouvement. Vous apprendrez comment adapter les exercices à vos patients.